Bewegung

Kennen Sie das Gefühl der Beschwingtheit nach einer körperlichen Tätigkeit? Die Energie trotz müden Beinen? In der Bewegung finden wir Kraft für Körper und Geist. Machen Sie mit und erleben Sie ein neues Körpergefühl.

Bewegung ist für Senioren besonders wichtig, um körperlich und geistig fit zu bleiben – und in einer Gruppe macht es …
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Shibashi ist Da-Sein. Ein innerer Übungsweg und eine Möglichkeit, scheinbare Gegensätze zu verbinden: östliche und westliche Spiritualität, Körper und Geist, …